MEU 1 ANO E 4 MESES DE CIRURGIA!!

               Isso mesmo, faz 1 ano e 4 meses que fiz a cirurgia!! Passou muito rápido, e nem acredito que voltei a ser magra! Eu não fui gordinha a minha vida toda, foi uma série de tratamentos que fiz, menopausa precoce, etc.

              Continuo  tomando minha vitamina, meu cálcio, minha vitamina D e o citoneuriun! Meus exames sempre foram normais, continuo fazendo acompanhamento com meus médicos, fazendo os exames de rotina! Acredito que tudo isso é parte do sucesso da cirurgia, claro, fora o nossa reeducação alimentar, exercícios físicos, etc.

            Faz um tempinho que estou sem fazer exercícios, a academia subiu muito, e acabei saindo, mas eu sei que isso não é desculpa para não fazer uma rotina de caminhada por exemplo!

           Uma outra coisa que aconteceu comigo, é, que antes de fazer a cirurgia eu não tinha necessidades de comer doces, e , agora sinto muita  vontade de comer! A nutricionista disse que como meus exames estavam todos normais, era porque meu organismo estava pedindo por algo que me desse mais energia. Estudando meu cardápio do dia dia , ela viu que estava faltando  mais carboidratos na minha dieta!

          

                

                            Uma foto com meu marido em uma noite de diversão!!

           

11 MESES DE CIRURGIA BARIÁTRICA!!

                       

                                   
                             Dei uma bela sumida, pois confesso que a correria fez com que eu deixasse de lado o blog, mas estou de volta.
                              Faz 11 meses que fiz a gastroplastia, e já cheguei na meta do médico, mas continuo na luta, ou melhor, sempre estarei na luta.
                             Esse mês já fiz todos meus exames de rotina, e está tudo normal, continuo tomando meus suplementos e dando prioridades a proteínas. Dia 20/01/15, passo na nutricionista.
                          O cirurgião bariátrico, junto com a nutricionista da equipe ,  me liberaram para eu comer de tudo um pouco, mas eu não abuso, tem alimentos que eu cortei definitivamente do meu cardápio. Ás vezes eu como um doce, mas é muito raro isso acontecer. Quando me dá vontade de comer doce , recorro as frutas que são minhas aliadas!! Desde que o médico me liberou para os exercícios físicos, nunca mais parei, e me sinto feliz indo na academia todos os dias
                     

                                Aqui vai algumas fotos minha de Antes e de Agora!

       Eu e meu Marido                                                                 Minha filha e Eu